پیگیری اخبار منفی
براساس داده‌های عصب‌شناختی مغز🧠 انسان پیوسته در حال تغییر است و ساختارهایش را به‌روز می‌کند. اینطور نیست که بگوییم افراد با بالارفتن سن دیگر تغییری در ساختار مغزشان ندارند. خب، نتیجه چه می‌شود؟ اگر مدام مغزمان را در معرض اخبار منفی و ناخوشایند قرار دهیم، به مرور این پتانسیل را در خودمان ایجاد می‌کنیم که مدام به اتفاق‌های ناگوار فکر کنیم. آیا موضوع فقط به همین ختم می‌شود؟ خیر. وقتی ما مدام اخبار را بالا و پایین می‌کنیم و هر چند دقیقه⏰ درصددیم از جدیدترین خبرها آگاه شویم، ذهنمان به مرور قدرت تمرکز را از دست می‌دهد و قابلیت نورون‌ها برای تمرکز و مطالعه باکیفیت از بین می‌رود. شاید با این حالت آشنا هستید. تا پای کتاب📖 می‌نشینید و چهار پنج صفحه را ورق می‌زنید، می‌روید سراغ گوشی تا ببینید چه خبر است!
حالا چرا می‌گوییم پیگیری مداوم اخبار فعالیت چندان مثبتی نیست؟ 🤔
اگر به صفحه نخست روزنامه‌ها و نیازهای اصلی توجه کنید بیشتر تیرهای مهم خبرهای بد هستند. خبرهای خوب معمولا به صفحه اول راه پیدا نمی‌کنند. دلیل این امر چیست؟ مگر خبرنگاران بد ما را می‌خواهند؟ دلیلش این است که خبرهای خوب باعث افزایش فروش روزنامه‌ها و کلیک‌ها نمی‌شوند! مغزما بیشتر به دنبال اخبار منفی می‌گردد...😄
#سلامت_روان
#پیگری_اخبار
تاثیرات اخبار بر روی مغز
